Апр 22

питание детей 2 летДвижение заставляет ребенка много кушать, тем самым малыш начинает расти. В год ребенок делает свои первые шаги, а в два он просто летает по квартире и по улице, что порой и угнаться за ним невозможно. Свобода дает ребенку возможность заниматься несколькими делами, в считанные минуты менять место дислокации. Активность позволяет ему окрепнуть, нарастить мышцы и укрепить костную систему. В питании детей 2 лет должен соблюдаться баланс, а продукты используются только натуральные. Кроме калорийности ребенку необходимы и другие микроэлементы. Между завтраком и обедом ребенок захочет кушать еще, но это не повод давать сухарик, печенье или колбаску. Лучше всего скушать фрукты, овощной салат или молочный продукт. После дневного отдыха ребенок попросит перекусить. На полдник надо дать ребенку стакан сока или компота с печеньем. Не приучайте малыша кусочничать, так как именно с этого времени ребенка приучают к культуре питания. Быстрый перехват пищи вреден для желудка. Перед каждым приемом пищи необходимо обязательно мыть руки. Если грудное молоко еще не пропало, то обязательно докармливайте ребенка им. Витамин C в натуральном виде полностью усваивается организмом. Крупы в оболочках полезнее простых мягких круп, типа манки. Когда аппетит ребенка исчезает, то ему необходимо просто дать передохнуть, а не пихать печенье и кусочки. Специальные детские продукты в перерывах между едой можно дать, тем более такое печенье легкое и тает во рту. В нем есть все витамины, а также мука используется высшего сорта. Дополнительно с этого возраста можно добавить поливитамины. Нормы пищи в сутки неоднозначны, поэтому по книгам ориентироваться можно только предположительно. Если ребенок растет и набирает вес сравнительно своего возраста, то повода для беспокойства нет. Ещё лучше, если у вас есть своя дача и ваш малыш может полакомиться свежими овощами и фруктами прямо с огорода. Все о даче и советы по уходу за ней можно прочитать на этом интересном ресурсе http://bastrikova.ru/

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

 

8 Комментариев на “Как питаться двухлетнему малышу?”

  1. Антон сказал:

    Спасибо за информацию.

  2. Валентина сказал:

    Сайт красивый. а я так не могу мало что получилось. стараюсь потихоньку.

  3. Екатерина сказал:

    Спасибо за нужную информацию)

  4. Дарья сказал:

    Мой сына воздухом питается)))
    спасибо отличная статья

  5. Ольга сказал:

    Главное не приучать ребенка с малых лет к всяческим «вкусняшкам» типа «чупа-чупсов» или «эмэндэмсов». Ведь так красивенько упаковывают эту отраву!

  6. Ирина сказал:

    Моя дочка, нам 1 год и 10 месяцев, очень любит кусочничать, что-нибудь та попросит, то корку, то яблоко,то морковку,а иногда и копченую колбасу со стола стащит.

  7. Марина сказал:

    Интересная информация! А у меня сын на ходу ест… усадить за стол невозможно… А ведь надо (как здесь сказано) приучать к культуре питания. Не знаю что с ним делать.

  8. Елена сказал:

    Полностью согласна, очень ценная информация.

Оставить комментарий